Sati Pasala or How to Practice Mindfulness

Life Skills / ජීවන කුසලතා

1. නිල සම්බාහන විද්‍යාව (Reflexology) සහ සති පාසල

Click here to download

2. කොම්පෝස්ට් පොහොර සකස් කිරීම                             

Click here to download

3. කාබනික ගෙවතු වගාව

Click here to download

4. බීජ ප්‍රචාරණය සඳහා තවාන් සකස් කිරීම

Click here to download

5. තවානෙන් පැළ උදුරා නැවත සිටුවීම

Click here to download

6. කොම්බුචා පානය

Click here to download

7. බීජ පැල (Bean Sprout) සකසා ගැනීම

Click here to download

8. ප්‍රතිචක්‍රීකරණය සහ නැවත භාවිතය

Click here to download

9. (ECO Bricks) ඉකෝ බ්‍රික්ස් සෑදීම                                           

Click here to download

10. කඩදාසි කූරු සෑදීම සහ ඒවා භාවිතා කර විවිධ භාණ්ඩ සකස් කිරීම

Click here to download

11. මැටි කලාව

Click here to download

12. සතිමත් සවන්දීම 1

Click here to download

13. සතිමත් සවන්දීම 2

Click here to download

14. අපරිමිත කරුණාව

Click here to download

15. නායකත්වය සහ ගැට‍ළු විසඳීම

Click here to download

16. පරම සුබ ක්‍රීඩාව 1

Click here to download

17. හැඟීම් මූලික සංවේදී බව සහ කරුණාව 1

Click here to download

18. හැඟීම් මූලික සංවේදි බව සහ කරුණාව 2

Click here to download