Sati Pasala or How to Practice Mindfulness

About Us

සතිමත් බවට ප්‍රවේශයක්

ශ්‍රී ලංකා ගුවන්විදුලි සංස්ථාවේ CITY FM නාලිකාව ඔස්සේ අති පූජ්‍ය උඩඊරියගම ධම්මජීව නායක ස්වාමීන්වහන්සේ විසින් මෙහෙයවනු ලබන “සතිමත් බවට ප්‍රවේශයක්” වැඩසටහන තුළ පටිගත කරනලද කෙටි හඬපට මෙහි ඇතුලත් කර ඇත.
මෙම හඬපට මගින් සතිමත් බව පිළිබඳ මුල සිට සරලව ඉගෙනුම පටන්ගෙන ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වන ලෙසට විවිධ තේමා ඔස්සේ හැදෑරීමට ඔබට පුළුවන.

61-65 නැවතිල්ලෙ වැඩකිරීම

61. නැවතිල්ලෙ වැඩකිරීම 1 – (2021.06.30)

62. නැවතිල්ලෙ වැඩකිරීම 2 – (2021.07.01)

63. නැවතිල්ලෙ වැඩකිරීම 3 – (2021.07.02)

64. නැවතිල්ලෙ වැඩකිරීම 4 – (2021.07.03)

65. නැවතිල්ලෙ වැඩකිරීම 5 – (2021.07.04)

66-70 පනින්න පෙර සිතාබලමු

66. පනින්න පෙර සිතාබලමු 1 – (2021.07.05)

67. පනින්න පෙර සිතාබලමු 2 – (2021.07.06)

68. පනින්න පෙර සිතාබලමු 3 – (2021.07.07)

69. පනින්න පෙර සිතාබලමු 4 – (2021.07.08)

70. පනින්න පෙර සිතාබලමු 5 – (2021.07.09)

71-75 සුදානම් ශරීරය

71. සුදානම් ශරීරය 1 – (2021.07.10)

72. සුදානම් ශරීරය 2 – (2021.07.11)

73. සුදානම් ශරීරය 3 – (2021.07.12)

74. සුදානම් ශරීරය 4 – (2021.07.13)

75. සුදානම් ශරීරය 5 – (2021.07.14)

76-80 නොපමා බව

76. නොපමා බව 1 – (2021.07.15)

77. නොපමා බව 2 – (2021.07.16)

78. නොපමා බව 3 – (2021.07.17)

79. නොපමා බව 4 – (2021.07.18)

80. නොපමා බව 5 – (2021.07.19)

81-85 වාර්තා කිරීම

81. වාර්තා කිරීම 1 – (2021.07.20)

82. වාර්තා කිරීම 2 – (2021.07.21)

83. වාර්තා කිරීම 3 – (2021.07.22)

84. වාර්තා කිරීම 4 – (2021.07.23)

85. වාර්තා කිරීම 5 – (2021.07.24)

86-90 සතිමාත්‍රය තවදුරටත්

86. සතිමාත්‍රය තවදුරටත් 1 – (2021.07.25)

87. සතිමාත්‍රය තවදුරටත් 2 – (2021.07.26)

88. සතිමාත්‍රය තවදුරටත් 3 – (2021.07.27)

89. සතිමාත්‍රය තවදුරටත් 4 – (2021.07.28)

90. සතිමාත්‍රය තවදුරටත් 5 – (2021.07.29)

91-95 ආධුනික මනස

91. ආධුනික මනස 1 – (2021.07.30)

92. ආධුනික මනස 2 – (2021.07.31)

93. ආධුනික මනස 3 – (2021.08.01)

94. ආධුනික මනස 4 – (2021.08.02)

95. ආධුනික මනස 5 – (2021.08.03)