Home > Sati Pasala (Page 2)
මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යය සඳහා වඩාත් සුදුසු ප්‍රතිශක්තීකරණය The Best Immunity for Mental and Physical Well-being

මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යය සඳහා වඩාත් සුදුසු ප්‍රතිශක්තීකරණය

මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යය සඳහා වඩාත් හොඳ ප්‍රතිශක්තිය වන්නේ දිනකට අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක කාලයක් වත් සතියෙන් ඇවිදීමයි. ඒ වගේම “මමත් එක්ක මම” කියල සතියෙන් වාඩි වෙලා මනසට විවේකයක් ගන්න එකත් ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන තවත් වටිනා ක්‍රමයක්. Covid 19 නිසා අප පවුලේ සියලු දෙනා “බුබුළ” තුල ඉන්න නිසා, ගෙමිදුලේ ඇවිදීමට අපට හොඳ කාලයක් ලැබී ඇත. අවම

Read More
COVID 19 - කොරෝනාවෙන් ලැබුණු නිවාඩුව සතිමත්ව ගත කරමු - (1 වෙනි ලිපිය)

කොරෝනාවෙන් ලැබුණු නිවාඩුව සතිමත්ව ගත කරමු – (1 වෙනි ලිපිය)

අපේ ජීවිත වලට නිවාඩුවක් ලැබිලා. අත්‍යාවශ්‍ය සේවා හැර අනෙක් සේරම ගෙදර. අපි ඒ නිවාඩුවෙන් ප්‍රයෝජනයක් ගන්නේ කොහොමද කියල බලන්නයි මේ ලිපිය ලියන්නේ. අවදානම් තත්වයක්. බය, තරහ, ශෝකය මේ හැම දේම අපේ හිත වෙලාගෙන. කොහොමද මේකට මුහුණ දෙන්නේ කියල ආණ්ඩුව හිතනවා. අපිත් අපිට පුළුවන් දෙය කරන්න බලන එක හොඳයි නේද කියල මට මතක් වුනා. අපිට

Read More
Sati Pasala – Melbourne at Dhamma Sarana Vihara: Session Report – January 2020

Sati Pasala – Melbourne at Dhamma Sarana Vihara: Session Report – January 2020

Session: Special Sati Pasala session on Saturday 18 January 2020 guided by the Most Venerable Udaeriyagama Dhammajiva Maha Thero Participation: Approximately 250 children from across all Sati Pasala centres in Victoria [S1] Understanding Mindfulness: Hole in the Road A short video clip titled “Hole in the Road” demonstrated the emotional holes or stressful situations the mind

Read More
ආයුබෝවන් / Ayubovan

ආයුබෝවන් / Ayubovan

ලෝකයේ පවතින සියලු වෛරසයින්ගෙන් අත් මිදීම සඳහා ලොවේ දැනට වැඩි ලෙස සිදු කරන ආචාර කිරීමේ පිළිවෙත් වන “ආලම්බනය සහ අතට අත දීම” වෙනුවට ලංකාවේ සිදු කරන ආචාර ක්‍රමය වන “ආයුබෝවන්” කීම කාලෝචිත වන බව සති පාසල ඔබට සතුටෙන් ප්‍රකාශ කරයි. “ආයුබෝවන්” යන්නෙහි තේරුම “ඔබ දිගු කල් වැජබේවා” යන්නයි. මෙම ආචාර කිරීමේ

Read More